压力测试题 看看你的压力有多大情感测试|话题助手

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15/06/202113:01:55压力测试题 看看你的压力有多大情感测试|话题助手已关闭评论 3
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应对衣食住行与工作中,及其其他自然环境的危害,日常生活中很多人都会感觉压力太大,或许许多人相对比较轻轻松松,也许多人感觉头疼欲裂,你的工作压力有多少呢?来做个压力测试题看一下。

压力测试题:你的工作压力有多少?

1: 我的后颈觉得痛疼

A:从来不 0分

B:有时候 0.5分

C:一直 1分

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2.:我消化不好

A:从来不 0分

B:有时候 0.5分

C:一直 1分

3:我耳里有嗡嗡响

A:从来不 0分

B:有时候 0.5分

C:一直 1分

4: 我对自身說話

A:从来不 0分

B:有时候 0.5分

C:一直 1分

5:我得双眼又酸又累

A:从来不 0分

B:有时候 0.5分

C:一直 1分

6:我认为不开心

A:从来不 0分

B:有时候 0.5分

C:一直 1分

7:我情绪躁动不安,没法静座

A:从来不 0分

B:有时候 0.5分

C:一直 1分

8:我对自身沒有自信心

A:从来不 0分

B:有时候 0.5分

C:一直 1分

9:我没办法入眠

A:从来不 0分

B:有时候 0.5分

C:一直 1分

10:我察觉非常容易哭

A:从来不 0分

B:有时候 0.5分

C:一直 1分

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压力测试题参考答案:你的工作压力有多少?

心态测试A:8—10 高工作压力

这一成绩表达就是你正承担过多的工作压力,这已经危害你的身心健康,并令你的人际交往产生难题。你的个人行为会损害自身,也会危害别人。因而,对你而言,学好怎样扣减自身的工作压力反映是十分必需的。你将会务必花時间做训练,学习培训操纵工作压力,还可以寻找技术专业的协助。

心态测试B:6—7 工作压力适度

这一成绩强调你日常生活的激动与工作压力或许是非常适度的。有时候会有过段时间压力大,但你或许有工作能力去享有工作压力,而且迅速返回均衡情况,因而对你的身心健康不容易导致威协。你非常容易与人沟通,能够没什么畏惧地出任工作中,都没有丧失自信心

心态测试C:3—5 工作压力偏下

这一成绩表达你对所遭受的工作压力很无动于衷,乃至不是当回事,仿佛并沒有产生过相同。这对你的身心健康不容易有哪些不良影响,但你的衣食住行欠缺适当的激动,因而趣味性也就不足。衣食住行缺乏给你提到兴趣爱好的事儿

心态测试D:3下列 针对衣食住行觉得乏味

当你的分标值落在这一范围之内,你的衣食住行将会是非常低沉的,即便刺激性或有意思的事产生了,你也非常少作反映。将会你务必报名参加大量的社会实践活动或休闲活动,以提升你的工作压力激话反映。

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